高血圧に効く サプリメント 医師の指示

高血圧に効くサプリメントは医師の指示を聞きましょう!

高血圧に効くサプリメントは医師の指示を聞きましょう!

 

年齢が上がると上昇する傾向にあるという血圧。

 

高血圧になると命にかかわる疾患を引き起こすリスクが高まるといわれていますよね。

 

高血圧をコントロールすることが、長寿の秘訣といっても言い過ぎではないかもしれません。

 

実は日本はかつて欧米に比べて高血圧による疾患が少なめだったんですよ。

 

それは和食中心の粗食と呼ばれる食生活のおかげだったといわれているんです。

 

ところが食生活はすっかり欧米風になりましたよね。

 

 

高血圧によって引き起こされる疾病で死に至るケースが増えてしまいました。

 

では、高血圧はなぜそんなに怖いことなのでしょうか。

 

血圧が上がると、血液の流れによって血管により大きな負担がかかるようになります。

 

そのため、血管の壁がボロボロになってしまい、ついには決壊してしまうというのです。

 

このような状態で引き起こされる疾患には、脳出血をはじめとする脳卒中や大動脈瘤などがあります。

 

これらの疾患はいずれも死に至る確率が高く、日本の死因の上位に位置しているそうです。

 

この高血圧をある程度抑えるのではないかと期待されているサプリメントがあります。

 

それは、血圧を抑える効果があるというサプリメントで、カリウムが有力な成分になります。

 

このカリウム、実は果物や野菜などに多く含まれていますよ。

 

ですから、普段の食事で十分に摂取できます。

 

そして、余分に摂取したカリウムは通常は尿で排出されてしまいます。

 

また、必要以上のカリウムを摂取した場合には尿毒症などを引き起こす可能性がありますね。

 

ですから、サプリメントの摂取には注意が必要ですよ。

 

カリウムの場合は、普段の食事でも十分に摂取できますから、サプリメントは、血液検査などで医師から摂取が勧められたときなどに限ってご利用くださいね

 

 


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