機能系サプリメント 上手に選んで活用

数ある機能系サプリメントを上手に選んで活用しよう!

数ある機能系サプリメントを上手に選んで活用しよう!

 

みなさんは機能系サプリメントって聞いたことありますか?

 

機能系サプリメントとは、栄養機能食品のことを指す場合が多いサプリメントですね。

 

ある症状に対して、効き目のある成分を複数配合したタイプのものが多くでまわっています。

 

ただし、「腰痛に効く」「胃腸に効く」といった表示は薬事法違反となるため禁止されています。

 

栄養機能食品とは、あらかじめ定められている12種類のビタミン、または、5種類のミネラルの中からいずれか1種類、一定の量を含有している場合に名乗ることができるものです。

 

その場合には、含まれる成分の効果について表示をしても良いことになっています。

 

たとえは、「ビタミンEは造血作用を助けて貧血を予防する効果があります」といったように、多く含有する成分についての作用を表示することで、その食品の機能を示すことができます。

 

たとえば、美肌に良いとされている成分を複数配合している場合。

 

ある成分が規定の量をクリアしていれば、その成分の効果として「肌のターンオーバーを助けて美しい肌を作る手助けをする」などといった表示ができます。

 

それにより、いかに美肌効果があるかをより具体的で分かりやすく伝えることができますね。

 

ある一定の効果について宣伝しているサプリメントの多くは、この栄養機能食品に分類されていることが多いといえます。

 

ただ、気をつけなくてはならないのが、その成分が規定値を達していれば、含有量は自由である点です。

 

成分と効能が同じサプリメントがA社とB社で販売されている場合、それぞれその成分の含有量が違っていることもありますよ。

 

購入する前によく確認しましょう。

 

 


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